SAğLıKLı YAğLARıN FAYDALARı

Bugünlerde, sağlıklı beslenmenin önemi artıyor. Bu bağlamda, çeşitli besin kaynakları ve özellikle de yağ asitleri büyük göz önünde bulunduruluyor. Bunlardan daha sık tercih edileni ise zeytinyağı. , ayçiçeği yağı veya, salata yağı, sağlıklı bir yağ olarak bilinir ve birçok faydası vardır. Öncelikle, sadece önem